營養師 Ricky

相信靠飲食可以改善大家的健康華醫生物科技顧問營養師打鐵Forge健身房營養講師擁有營養師及醫檢師雙證照 Youtube：營養師Ricky’s time 專長：運動營養健身指導飲食控制體態雕朔

最近在看《美國第一健身強人》書籍，裡面提到了減脂很有效的輔助產品之一『咖啡因』，其實咖啡因真的可以很...

2021-07-15 09:45:22 有 343 人說讚

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 夏天到了，吃冰的季...

2021-07-14 21:00:03 有 159 人說讚

炸雞塊來一份啊！！快tag去麥當勞都會點麥克雞塊的朋友吧～今天比較的食物是雞胸肉與冷凍雞塊兩...

2021-07-13 21:00:02 有 99 人說讚

要吃葉黃素也要懂的選擇...

2021-07-12 09:10:17 有 27 人說讚

2021 PPA 週年慶｜健身館不只 85 折，還抽一對一真人體驗課！防疫在家，是時候該動起來...

2021-07-10 22:00:44 有 53 人說讚

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 今天跟大家聊聊黑巧...

2021-07-10 21:00:01 有 118 人說讚

大家來分享一個你以為的減肥，原來跟你想的不一樣的地方！像是：原來吃飽也可以瘦～...

2021-07-09 12:42:50 有 177 人說讚

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2021-07-09 12:11:33 有 62 人說讚

💪 肌肉不會背叛你汗水更是你與自己搏鬥的痕跡💦 2021 PPA 週年慶｜健身館活動開跑了很...

2021-07-09 10:00:07 有 80 人說讚

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 今天的影片換一種方...

2021-07-07 21:00:01 有 173 人說讚